マンツーマンセラピー
腰痛、ひざの痛み、肩の痛み、ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛などのつらい痛みで悩んでいる方、
運動、踊り、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、さらに日常のお仕事、家事などで疲れがたまっている方へおススメ！！
マンツーマンセラピーとは・・・
あなたの体のゆがみを分析し、体の痛みやゆがみに合わせたあなたオリジナルのエクササイズプログラムをご提供いたします。症状、生活スタイルに合わせてエクササイズの時間、回数、数など無理なく続けられるよう相談しながら決めていきます。
痛み解消、姿勢改善、運動機能回復への早道です♪
無料相談のご予約も承ります。
詳細・ご不明な点についてはお気軽にお尋ねください。
⇒「お問い合わせ」
どういった方におススメ？
〇腰痛、肩こり等の慢性痛でお悩みの方
○体を根本から改善したいと思われている方
○普段けがをしやすい方
○姿勢の悪さ、体のゆがみでお悩みの方
○体のさまざまな痛みで悩まれている方
○柔軟性をアップさせたい方
○インナーマッスルを鍛えたいと思われている方
○よくつまづく方
○歩くのが億劫になっている方
〇怪我をして整形外科や整骨院に行ってもなかなか完治しない方
○運動、スポーツ、バレエ、ヨガをレベルアップさせたい方
○階段の上がり下がりがおつらい方
○よく眠れない方
○便秘気味の方
○肩こり、頭痛もちの方
○生理不順、便秘の方
○猫背、側彎の方
〇力みがちな方
※オンラインでのセラピーも受け付けています。ご相談ください。
痛み解消、姿勢改善、運動パフォーマンスアップのための
※６０代女性セラピー前後の姿勢の変化
マンツーマンセラピーの体験談
◇S・F 様 40代女性
○お申し込みのきっかけは？
頚椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘ ルニア、滑り症を患っていて常にどこかに痛みがある状態でしたので、大好きなバレエが痛みで思うように出来なかったので少しでも緩和されればと思い申し込みました。
○マンツーマンセラピーのセラピーをやって体の良い変化はありましたか？
✅大いにあり □少しあり □ない □分からない
○大いにあり、もしくはありと答えた方はどのような変化がありましたか？
体の歪みが取れて首と腰の張りや痛みが軽減しました。
○やってよかったなと思う点は？
マンツーマンセラピーという事で毎回その時の体の状態に合わせて自分用のエクササイズメニューを作って頂けました。
一つ一つのエクササイズが短時間で出来ますのでいくつか組み合わせても毎日無理なく続けられています。
そして何よりも良かったのは、続けていくうちにこの時はこのエクササイズをすれば良くなるというのが分かって来ましたので時間がない時でも自分で痛みや張りを直ぐに取れるようになりました。
今では定期的に通っていた整体に行かなくなりましたし、頻繁に飲んでいた痛み止めを飲まなくなりました。
◇T・Ｋ様 60代女性
○普段の姿勢を気をつけるようになった。
○続けてるうちに自分の身体がよい方向に変化してる実感を感じてる。
○毎日の生活の中で、椎間板ヘルニア、背中、首の痛みが軽減し、気持ちが前向きになった。
○母親の介護で精神的 肉体的に疲れている時に日々のエクササイズで救われた気がします。
○「自分で自分の体を治す、継続は力なり」を実感。マンツーマンセラピーに出会えてよかったです！
◇T・T 様 ４２歳女性
○仕事の関係で猫背の姿勢になっており、グループレッスンで姿勢が随分よくなり、効果を感じていたので自分専用のエクササイズをやったらもっと効果が出るのではと申しこみました。
○グループレッスンに通うよりも月に１回２時間のプライベートセラピーの方が時間的な負担が少なかった。
○同級生が美容クリニックでとてもキレイきれいになってうらやましかったが私はお顔だけでなく「全身美しい」を目指そうと思った。
○朝何分間とか昼、寝る前など自分のできる時間でエクササイズメニューを考えてもらえるので続けやすく効果も感じた。猫背の背中が確実に伸びてきました。
○後半のセラピーではトレーニングの要素が入ってきて難しかったけど、体が整うと徐々にできるようになってきて嬉しかった。
○固まった腸腰筋（インナーマッスル）を緩めるタワーに感激！自宅用に購入し、旅行先にも持参しました。
◇A・Y 様 52歳 女性
グループワークをきっかけに興味を持ちました。５０代になり以前より身体のくせ、変化を感じるようになり、中年から老後にかけての身体の不安を感じていたため、より自分の体に合ったエクササイズに興味を感じた。８回コースを終え、歩き方が変わり、疲れにくくなった。痛みも改善し、出ても早めに治るようになった。自分の身体の歪みを気にするようになり、エゴスキューが生活に欠かせないものになった。そのことで怪我などに不安を持たなくなってきたことが良かった。
◇M・H 様 60代 女性
股関節の痛みでひどい時は杖がないと歩くことが困難でしたがマンツーマンセラピー8回コースを終えて杖なしで歩くことが出来るようになりました。
このまま歩けなくなるのでは？と不安でしたが歩けるようになって本当に良かったと思いました。
◇K・Y 様 60代 女性
左肩甲骨の動きが悪く、左腕が上がらなくなったため、8回コースを申し込みました。テニスの後，腕の痛みプラスひざ痛も出ていましたが気が付いたら痛みも出ず速いボールが打てるようになってきました。また、右ひざの横の骨がボコッと出ているのが気になっていましたがいつの間になくなっていて驚きでした。さらに趣味のウォーキングで2時間歩いてもひざ、腰などの痛みがなく歩けるようになりました。自分の身体に合うエクササイズメニューを個人指導していただいたことで改善したのだと思います。
